na jakie

Zalezy jakie płatki, takie z postacia z kreskówek to odpadaja. Co najwyżej to płatki owsiane ale one maja też dużo wegli wiec na redukcji bym ich tez nie zalecał

[...] zgaga od żołądka bo wątroba obciążona Ciesz sie ze wyniki wątroby ponad norme przynajmniej większe prawdopodobieństwo że meta to meta Co do exe to lek jest podawany z myślą o kobietach na nas dział około 10h wiec sens brania c2d c3d itp. jest ale nie oczekujmy że działa non stop przez kilka dni Lipidy masz złe a jakie byś chciał biorąc exe ;-)

[...] rzy mocniejszym naciśnięciu, zakładam że e2 mam przekroczone nie więcej niż x2 ale to sprawdzę, prolaktynę miałem ostatnio w normie, co jeszcze może powodować taki efekt? jakie badania jeszcze zrobić? progesteron może czy bez sensu? przypmnę, że leci obecnie mix 500 i deka 500 na tydzień exe 12,5 e2d mam jeszcze cabaser w gotowości z libido [...]

Dzięki za rady. Jeszcze tylko chciałbym wiedzieć jakie główne ćwiczenie na nogi i barki mam robić? Barki to raczej wyciskanie żołnierskie odpada, w takim razie hantle/smith/zwykła sztanga? I co na nogi aby nie przeciążać kręgosłupa?

[...] po,niz przed treningiem. ad.3 w jakim celu chcesz tak ostro katowac brzuch,skoro kazde twoje cwiczenie bazowe rozwija te miesnie? uwazaj,zebys nie przesadzil. ad.4 a jakie masz oczekiwania? pamietaj,ze tylko twoj indywidualny postep sie liczy,a nie porownywanie z kims innym. silowo z treningu na trening. masowo-zalezy,czy przylozysz sie [...]

taka propozycja ze strony Mirco Filipovica to najlepsza rekomendacja Pawła jako zawodnika Pride! to powinno zamknąć jadaczki wszystkim krytykom Pawła, któzy zarzucali mu walke tylko z powodów materialnych, zdradzenie zasad judo i wszystkie inne duperele o jakie się przyczepiano. ciekawe co na to ulubieniec forum MR. Rafaello:)

[...] na silowni na maszynach, to po 1 godzinie puchnie mi reka i czuje ze jest postep, lecz jak cwicze w domu (lawka + hantle / ciezarki) to moge cwiczyc godzinami i nie wazne jakie ciezarki i w ogole mi reka nie puchnie, lekko sie meczy ale za pare minut jest nowa jakbym nie cwiczyl z tydzien... Moze mi ktos powiedziec co w takim razie poprawic? [...]

A mam jeszce jedno pytanie, jakie ćwiczenia na Nogi mogę robić do tego czasu? I czy mogę robić 'Dzień Dobry' i MArtwy Ciąg? I jeszcze 1dno pytanie- Czy mogę ćwiczyć łydki? bo tam też w jakimś stopniu pracują te nieszczęsne kolana? Czy jestem skazany na zestaw dyskotekowy? :P Jeszcze jedno :P. Czy mogę robić chociaż półprzysiady. bo wtedy nie [...]

Konkretnie,jedna z najlepszych sylwetek jakie widziałem na sfd SOG'a łapiesz

RA1NM4N masz soga, patriot moglbys mi np. powiedziec jakie okazje bo ja i tak mam sprzet po cenach powiedzmy hurtowych, albo jeszcze tanszych Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii [...]

[...] raczej takich bardzo hardcore'owych rzeczy... jedyne co mozesz zrobic to sie poobijac, poranić, ewentualnie zabic przy uderzeniu w głowe hyhy jednak warto, nawet nie wiesz jakie kozackie uczucie jak sobie slideujesz na murku lub rurce obok schodow, a poźniej wysłuch**esz ochroniarzy albo jakiejś babci satojaca 20 metrow od ciebie,ze o mało jej [...]

[...] - widac ze jednak nie do konca jestes w temacie ja robie w tym juz od okolo roku, i mam stycznosc z roznymi rodzajami BLACH tu masz link w ktorym miedzy innym masz napisane jakie dane firmy oferuja grubosci blach spojrz np na oferte firmy PLIMET ("blachy w kręgach i arkuszach gorąco walcowane od 2.5 do 150 mm") lub REMISTAL [...]

wiem ze temat mega odgrzebany ale ja wlasnie potrzbuje pomocy w wyboze pulsometru... a minowicie potrzbuje jakis na rower... i nie wiem czym sie kierowac? jakie funkcje moga byc dla mnie najistotniejsze... moze jakies modele zaproponujecie i powiecie dla czego akurat te? mam nadzije ze ktos mi pomoze... pozdrawiam

[...] na 6 tyg.Strzał co dwa dni (jak masz 5% to jeden dziennie), nolva nie potrzebna, Clomid trzy dni po ostatnim strzale 5x2 i 10x1 (w sumie 20 tab).Pamiętaj o diecie i suplementacji. (tekst nastepnego posta)stala dawka propa 50mg dziennie, najlepiej przez 7-8 tygodni, po tym jakies 15-20 clomidu zxe wskazaniem na 20 Potrafisz odnieść sie do tego?

Wiecie. To nawet nie chodzi tu o wygląd. Bo przecież można zapieprzać na treningu, trzymać dobrą dietę, kręcić masę aerobów a będzie szło wolno, bo genetyka cienka. Ale będzie szło. Będziesz miał satysfakcję, że poświęciłeś się temu. Ale hejterzy Cię zjadą. Że bardzo cienki wynik, żeby dać sobie spokój i w ogóle. A szacunek zależy się też za to [...]

[...] -dziala? dziala. Jest tluszcz na brzuchu? nie ma(albo malo). Wiekszosci z nich to wystarczy To moze byc ciekawy eksperyment, bo zobaczymy, jak beda ludzie na to reagowac i jakie beda mieli wyniki na lowcarbs. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]

Ludzie, czy was pofajdało? To "coś" co produkuje kiokushinkai nazywacie kata? Przecierz patząc na takie wykonanie jakie zrobili wasi miszczowie na Pucharze Świata na Torwaze, kazdy zastanawial się dlaczego oni sie tak telepią. Zero koneksji, zero kime. Poprostu kata zaostało "przesakane", "odbebnione" byle szybciej. [...]

UWAGA UWAGA kata jakie sa prezentowane na stronie ,która wygrzebał KOSA KK ,śą bardzo nie aktualne .Wzorowanie sie na nich może źle się odbic na twoich umiejętnościach po pierwsze kata mają inna dynamike wynikjącą ze zmiany niektórych technik i stref uderzenia-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] tego sposobu obciążania jak w linku jest podane , czyli np. poniedziałek by wyglądał tak : - wyciskanie na płaskiej ( lub na skosie , ale to twój wybur zależny od tego jakie ćwiczenie ci pasuje i na którą część chcasz położyć wiekszy nacisk ) - 10 serii - pompki na poręczach ( lub inne , patrz komentarz linijka wyżej ) - 10 serii i to cały [...]

Ok , ale jaka dieta i jakie aeroby ?? cwiczenia ???? zalezy mi na ułozeniu planu i wkacu rozwoju